Figur-Booster-Challenge von Patric Heizmann

1. Was ist der Figur-Booster?

Der Figur-Booster ist ein 14-tägiges Intensiv-Programm, das dir mehr Struktur, klare Abläufe und neue Motivation für deine Ernährungsroutine gibt.

• Wir berücksichtigen eine ganzheitliche Nährstoffsättigung, um starke Gelüste und unnötige Snack-Momente zu reduzieren. Das heißt, wir versorgen uns ausreichend, damit unsere Mahlzeiten planbar und alltagstauglich bleiben.
• Wir setzen auf proteinbetonte Mahlzeiten für eine alltagstaugliche Sättigungsroutine.
• Wir achten auf eine ballaststoffreiche Ernährung für mehr Struktur und Sättigung im Alltag.
• Wir wenden eine spezielle Trainingsmethodik an, die in kürzester Zeit ein kurzes, intensives Bewegungsformat für aktive Tage bietet und das für jedes Fitnesslevel.

Du kannst dieses Programm jederzeit eigenständig durchführen oder an unserer gemeinsamen Challenge teilnehmen, die 2-3 Mal im Jahr stattfindet. Während der Challenge erhältst du exklusive Betreuung, viele tolle Tipps sowie Live-Sport-, Koch- und FAQ-Sessions in der Figur-Booster-Community. Gemeinsam mit einer hochmotivierten Community ziehen wir an einem Strang.

2. Wie läuft das Figur-Booster-Programm konkret ab?

14 Tage halten wir uns an sieben ganz einfache Regeln. Das Programm beinhaltet leicht verständliche Coaching-Videos, die dir alles Schritt-für-Schritt erklären. Durch eine glasklare Strategie schaffen wir eine klare Tagesstruktur, bewusste Essensplanung und Motivation, um dranzubleiben.

Wir geben dir im Figur-Booster-Programm eine ganz klare Anleitung, wie du dich sechs Tage lang ernährst. Du erhältst hierfür detaillierte Einkaufslisten, die mischköstliche, vegetarische und vegane Lebensmittel beinhalten. In der Tat kannst du sogar schon alles im Vorfeld einkaufen und musst dich diese sechs Tage um keinerlei Lebensmitteleinkauf mehr kümmern. Du kannst dich voll und ganz auf das Programm konzentrieren. Außerdem erhältst du ein Kochbuch, das eine umfangreiche Auswahl an mischköstlichen, vegetarischen und auch veganen Rezepten enthält, die unser Team liebevoll zusammengestellt hat. Auch mit den VitaMoment Produkten haben wir tolle Rezepte für dich kreiert.

Am siebten Tag kannst du dann bei den Kalorien Vollgas geben. Das ist ein geplanter Ausnahmetag für Motivation und Flexibilität. Und Spaß macht es auch, da es gut für die Motivation und die Seele ist.

Nach der ersten Woche kannst du entscheiden, ob du mit dem Figur-Booster in die zweite oder sogar dritte Woche gehst.

3. Musst du während des Figur-Boosters Sport machen?

Unser kurzes, aber sehr effektives Sport-Programm ist im Figur-Booster optional. Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir die Übungen mit in deinen Alltag zu integrieren. Du investierst dafür nur wenige Minuten am Tag und findest für jedes Fitness-Level eine geeignete Intensitätsstufe.

4. Was bekommst du beim Figur-Booster?

Du zahlst eine einmalige Teilnahme-Gebühr und erhältst lebenslangen Zugriff. Du bekommst alltagstaugliche Rezepte, Einkaufslisten und Begleitmaterial:

• Damit dir die Umsetzung leicht fällt, erhältst du leckere und sattmachende Rezepte, die sich flexibel an deinen Ernährungsstil als Mischköstler, Veganer oder Vegetarier anpassen.
• Außerdem erwartet dich jede Menge Bonusmaterial, wie Einkaufslisten, ein Snack-Notfallplan und Sportvideos.
• Die Challenge meistern wir gemeinsam mit dir und stehen dir für Fragen jederzeit zur Seite.

Damit dir die intensive Booster-Zeit deutlich leichter von der Hand geht, haben wir auch starke VitaMoment Booster-Pakete entwickelt und bieten dir diese zum absoluten Vorteilspreis an.

Die limitierten Pakete beinhalten folgende Helfer:

• Der Stoffwechsel-Komplex enthält unter anderem Glucomannan aus der Konjakwurzel, Grünteeblatt-Extrakt und Cholin. Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei. Der enthaltene Ballaststoff ergänzt die Rezeptur.

• Das Daily Protein ist eine praktische Ergänzung für deinen Alltag und lässt sich einfach in Rezepte und feste Routinen integrieren.

• Das Daily Flavour ist da, um langweilige Speisen wie Magerquark in wenigen Sekunden zu einer absoluten Köstlichkeit zu verwandeln.

• Die Bitterstoff-Tropfen mit einer Vielfalt kunterbunter Bitterstoffe aus Wildkräutern eignen sich als bitteres Geschmacksritual im Alltag.

Sobald du dich für den Figur-Booster angemeldet hast, kannst du dir das Erklärvideo von Patric anschauen und danach entscheiden, welches Paket zu dir passt.

5. Für wen eignet sich der Figur Booster?

Der Figur Booster eignet sich, wenn du deine Ernährungsroutine neu strukturieren und für einige Zeit besonders bewusst gestalten willst.

Allerdings solltest du nur ein paar Mal im Jahr boostern. Deine Gesundheit geht vor! Wenn du dir unsicher bist, ob das Programm zu deinem Alltag passt, lass das am besten individuell fachlich abklären.

Nach den 14 Tagen solltest du zunächst die Regeln in deinem Alltag beibehalten, die dir am leichtesten gefallen sind und ein geringeres Kaloriendefizit umsetzen. Wir empfehlen, den Figur-Booster zwei- bis dreimal jährlich zu wiederholen.

Wenn du dir eine langfristige Unterstützung bei der sanften Umstellung deiner Ernährung- und Bewegungsgewohnheiten wünschst, dann ist das Leichter als du denkst-Coaching für dich spannend. Hier findest du weitere Infos dazu.

6. Was sind die Figur-Booster-Erfahrungen?

Bist du noch skeptisch, ob der Figur-Booster etwas für dich ist? Da gibt es keinen Grund zu. Viele Teilnehmende berichten über mehr Struktur und Motivation im Alltag. Schau dir hier die Erfahrungen und begeisterten Feedbacks an, die wir aus vielen Rückmeldungen der vergangenen Booster-Challenges für dich gesammelt haben!

Erst einmal ein herzliches Dankeschön an Denise und an das Team vom Figur-Booster….natürlich auch an alle Boosties🥰 Allgemein fühle ich mich fitter und wohler. Es macht mir Spaß, mich mit der Ernährung meiner Familie auseinanderzusetzen. Die Gerichte finde ich super und auch gut nach zu kochen. Die einzelnen Zutaten konnte man auch bei uns auf dem Land gut einkaufen. Schön sind die Flexi-Varianten. So werden die 14 Tage nicht langweilig. Ich habe mir vorgenommen in jeder Woche einen Boostertag zu machen und so bei zu bleiben. Beim nächsten Booster möchte ich auch wieder mitmachen.

Dies ist mein 2 Booster und es freut mich, dass ich wieder bewusster an den Hauptmahlzeiten esse. Ich werde zukünftig darauf achten, dass ich genügend Eiweiss zu mir nehme und auf Weizen verzichte. Die Rezepte und die Struktur im Alltag haben mir dabei sehr geholfen. Ich verlängere den Booster um 1 weitere Woche und werde im Januar 2023 wieder dabei sein.

Ich war das erste Mal dabei und bin erstaunt, wie leicht es mir gefallen ist. Ich möchte zukünftig regelmäßig boostern und bin auf jeden Fall wieder dabei.

Ich bin seehr froh, dass ich mich für den Booster entschieden habe. LADD und der Booster waren starke Impulse für meinen Alltag. Vielen Dank Lieber Patrick.

Hallo Ihr Lieben Boosties, zuallererst mal ein DICKES Lob an die Community und das LADD-Team. Der Umgang in dieser Gruppe ist sooooo toll. Mir fällt es leichter als gedacht. Die verschiedenen Rezepte sind sehr lecker, da ist vieles dabei, das ich danach bestimmt mit in meinen Plan aufnehmen werde. Ich bin sehr glücklich diesen Weg gefunden zu haben. Ich wünsche Euch allen zum Start viel Spass, Megamotivation und jede Menge Durchhaltevermögen, IHR SCHAFFT DAS

Ich bin völlig geflasht von der Woche. Montag hat der Tag super geklappt. Und was soll ich sagen, der Rest der Woche lief mega. Ich mache den Booster ganz alleine und koche die Sachen auch nur für mich. Diese Konzentration auf mich selber und mir gutes zu tun ist genau das was ich grade brauche. Ich, die dachte, sie sei für Mealprep zu faul, stehe jetzt abends in der Küche, höre schöne Musik und bereite mir meine Mahlzeiten für die Arbeit vor. Und das finde ich mit das Schönste!!! Das ich es mir wieder wert bin gut für mich zu sorgen, nicht nur für meine Familie. Ich bin stolz auf mich weil ich durchgehalten habe!!!

7. Wie meldest du dich für den Figur-Booster an?

Du kannst dich hier ganz einfach registrieren und erhältst sofort deinen lebenslangen Zugriff auf alle Videos und Dateien. Sobald wir wieder eine gemeinsame Challenge starten, wirst du informiert.

8. Unser Fazit zum Thema Figur-Booster-Challenge

Mit der Figur-Booster-Challenge bringst du für 14 Tage mehr Struktur in deine Ernährungsroutine. In einfach verständlichen Videos lernst du alles, was du für eine bewusste Umsetzung im Alltag wissen musst. Obendrauf erhältst du motivierende Trainings-Tipps und leckere Rezepte.

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